En los países ricos el envejecimiento influye mucho en la población, la esperanza de vida es de 80 años y se calcula que podemos llegar a los 122 años, pero tiene unas consecuencias sociales importantes en el ámbito social, se vuelven dependientes.
Pero nos preguntamos ¿Se puede envejecer sin discapacidad?
Si, controlando las enfermedades asociadas a la edad como cardiovasculares, cáncer, enfermedades degenerativas del sistema nervioso, de esta manera se calcula que la esperanza de vida llegue a los 122 años.
En el siglo xx se ha duplicado la esperanza de vida. La longevidad depende de los genes, del ambiente, el estilo de vida...etc.
Hay un estudio del 2001 que dice que para tener una buena vejez ante de los 50 años debes cumplir 7 condiciones:
1 Un peso saludable.
2 Ejercicio físico.
3 No fumar.
4 Beber con moderación.
5 Un buen nivel educativo.
6 Tener pareja estable.
7 Actitud positiva ante los problemas.
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